С небольших лет накрутила себе роскошную талию! Очень довольна) Уже сколько лет держиться талия. Могу хоть час, хоть 2 крутить без проблем
всем советую)
Свернуть блок чата Если Вы не нашли ответ на форуме, то спросите в чате!
|
#23
Отправлено 01 Ноябрь 2011 - 09:36
#25
Отправлено 01 Июль 2012 - 06:49
советую заняться йогай,в вечернее время снимает усталость и придоёт уверенность в завтрышнем дне, а в утреннее время помогает в збодрица, заридиться энергией на весь день ктомуже фигура приобретает атлетический вид только нужно с коректировать для себя правильное питания. желаю успехов.
#27
Отправлено 09 Февраль 2013 - 14:55
правильное питание и регулярное посещение спортзала действительно помогает чувствовать себя бодрее и улучшает настроение,еще конечно хороший сон
и безусловно приятно смотреть как улучшается фигура)
и безусловно приятно смотреть как улучшается фигура)
#28
Отправлено 17 Сентябрь 2013 - 21:00
Alois (22 Октябрь 2011 - 09:34) писал:
С небольших лет накрутила себе роскошную талию! Очень довольна) Уже сколько лет держиться талия. Могу хоть час, хоть 2 крутить без проблем
всем советую)
всем советую)
Самые лучшие упражнения - это становая тяга и приседания, жаль, меня приседов по большому счету лишили пока, проблемы с коленным суставом.
Но я размахиваю гирей. Интересная штука, за пять минут можно так упахаться, что потом два дня крепатура в ногах
#29
Отправлено 20 Март 2014 - 09:01
Castle (17 Сентябрь 2013 - 21:00) писал:
У меня тоже талия держится. Все пирожки и булки уходят ниже талии, от этого "спасательного круга" никакой обруч не поможет.
Самые лучшие упражнения - это становая тяга и приседания, жаль, меня приседов по большому счету лишили пока, проблемы с коленным суставом.
Но я размахиваю гирей. Интересная штука, за пять минут можно так упахаться, что потом два дня крепатура в ногах
Самые лучшие упражнения - это становая тяга и приседания, жаль, меня приседов по большому счету лишили пока, проблемы с коленным суставом.
Но я размахиваю гирей. Интересная штука, за пять минут можно так упахаться, что потом два дня крепатура в ногах
Да блин.. это все от особенностей фигуры зависит.. Уж лучше булочки в бедра уходят.. чем как у меня в живот.. Фигура типа круг.. Ж.. нет .. А пузо с грудью... огромные..
#30
Отправлено 04 Июль 2015 - 04:56
Иметь красивую фигуру — заветное желание не только женщин, но и мужчин, вот только представление о роскошном теле у обеих полов разное. Если женщина стремится быть миниатюрной словно Дюймовочка, то мужчина наоборот желает иметь мощные формы и поэтому стремиться нарастить мышечную массу. Вопрос: кто принимал для наращивания мышц сывороточный белок КСБ55 и правда ли то, что о нем тут http://ksb-55.net/ ...net/ написано?