Йога - гармония души и тела. - Здоровье!

#1
Lera

Отправлено 28 Июнь 2013 - 15:36

Прохожий

Пользователи
148 сообщений

На счете:2,37 $
Выплачено:0 $
Штрафы:0 $

Часто можно услышать, что Йога помогает в излечении многих болезней, но не все могут правильно ее понять и научится слышать язык своего тела . Как можно самостоятельно заняться йогой, чтобы улучшить свое самочувствие, есть ли универсальные упражнения для всех ?

#2
lena

Отправлено 13 Сентябрь 2013 - 12:24

Победи себя и выиграешь тысячи битв.

Пользователи
1 456 сообщений

ГородМосква
На счете:3,51 $
Выплачено:10,55 $
Штрафы:0 $

есть хороший сайт Онлайн-уроки называется... можно там попробовать поискать.. А больше даже не знаю что вам предложить.. с учителем, конечно, лучше было бы :007:

#3
murasitova

Отправлено 22 Сентябрь 2013 - 17:10

Прохожий

Пользователи
114 сообщений

На счете:1,19 $
Выплачено:0 $
Штрафы:0 $

Вообще йога это не так просто, как кажется. Попробуйте найти наставника. Сейчас много различных направлений йоги, есть специализированные центры. А самостоятельно наверное не стоит - ведь это все таки не утренняя гимнастика.

#4
lena

Отправлено 20 Март 2014 - 08:56

Победи себя и выиграешь тысячи битв.

Пользователи
1 456 сообщений

ГородМосква
На счете:3,51 $
Выплачено:10,55 $
Штрафы:0 $

murasitova (22 Сентябрь 2013 - 17:10) писал:

Не настолько все там сложно, как вы говорите.. Ассаны можно и дома поделать.. некоторые.. Главное в узел не пытаться завернуться.

#5
skelet666

Отправлено 16 Март 2017 - 18:31

Пользователь

Пользователи
483 сообщений

На счете:5,88 $
Выплачено:0 $
Штрафы:0 $

Искала в интернете видео уроки по йоге, наткнулась на этот сайт. Помимо этого, на нём я нашла много полезной информации. Это и мастер класс по использованию программы фотошоп, кулинарные видео уроки. В ближайшее время собираюсь пройти обучение живописи. Здесь каждый найдёт для себя интересное занятие и ценную информацию. На сайте удобная навигация и он довольно прост в использовании.
https://smotriuchis.ru/
https://www.youtube....h?v=77zj800NWJM

#6
tana

Отправлено 11 Апрель 2019 - 14:20

Пользователь

Проверенный
362 сообщений

ГородСаяногорск
На счете:3,62 $
Выплачено:0 $
Штрафы:0 $

Я ни разу не пробовала. А вот моя начальница ею часто занимается. Помогает для здоровья и нервы спокойнее стали :008:

Свернуть блок чата Если Вы не нашли ответ на форуме, то спросите в чате!

Йога - гармония души и тела.

#1 Lera Отправлено 28 Июнь 2013 - 15:36

#2 lena Отправлено 13 Сентябрь 2013 - 12:24

#3 murasitova Отправлено 22 Сентябрь 2013 - 17:10

#4 lena Отправлено 20 Март 2014 - 08:56

#5 skelet666 Отправлено 16 Март 2017 - 18:31

#6 tana Отправлено 11 Апрель 2019 - 14:20