Перейти к содержимому

Свернуть блок чата Если Вы не нашли ответ на форуме, то спросите в чате! Открыть чат во всплывающем окне

Изображение Чат не предназначен для спама, рассылок, рекламы, анекдотов. Он служит для небольших разговоров и обмена мнениями.
@  PlanetQuest : (17 фев 2022 07:10) Дорогие Форумчане! Приглашаем ознакомится с темой http://deesing.org/t...ju-zarabativat/ и начать зарабатывать уже сейчас!
@  LLHostInc : (21 июл 2021 14:11) vps
@  seoglor : (21 июл 2021 12:43) сеоонли тут
@  Varlok : (27 май 2021 10:58) Бум
@  magnitka : (27 май 2021 07:58) что-то никто не чатится тут давно ( , может сделать чат оплачиваемым )
@  Varlok : (02 янв 2021 20:43) С новым Годом !
@  Yunona : (21 дек 2020 18:57) С Наступающим 2021 Годом!
@  Varlok : (11 ноя 2020 20:06) По русски плиз
@  dees : (25 сен 2020 05:36) @IncredibleEarnings - это русскоязычный форум, поэтому имейте уважение обращаться к его посетителям на русском языке!
@  IncredibleEa... : (05 сен 2020 19:10) Why i can't create post here?
@  dees : (06 авг 2020 05:57) vladimirya, что мешает прочитать Правила Форума?
@  vladimirya : (01 авг 2020 15:45) привет сколько по времени сообщение проходит модерацию?
@  limarandrew : (26 июл 2020 15:19) нет ничего лучщего чем пожелать друг другу хорошего дня!
@  dees : (26 июл 2020 14:44) genabetpro - создавать темы могут только проверенные пользователи, вам необходимо заслужить авторитет и получить доверие!
@  genabetpro : (25 июл 2020 11:03) Что необходимо чтобы создать свою тему на форуме?
@  anzhiryakova : (24 июн 2020 13:39) :067:
@  Valeriaa : (21 апр 2020 17:44) привет все
@  RuBitok : (17 апр 2020 14:18) Всем привет!
@  tochkaobmena : (06 мар 2020 17:54) http://deesing.org/i...elp&do=01&HID=9
@  DenisRichmon : (03 мар 2020 23:34) Помогите найти правила чтобы узнать требования к топик стартеру

Зарядка И Закаливание


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 12

Опрос: А вы закаляетесь? (12 пользователей проголосовало)

А вы закаляетесь?

  1. Да (3 голосов [25.00%] - Просмотр)

    Процент голосов: 25.00%

  2. Нет (6 голосов [50.00%] - Просмотр)

    Процент голосов: 50.00%

  3. А зачем? (1 голосов [8.33%] - Просмотр)

    Процент голосов: 8.33%

  4. Времени нет (2 голосов [16.67%] - Просмотр)

    Процент голосов: 16.67%

Голосовать Гости не могут голосовать

#1
LeXa

LeXa

    Пользователь

  • Проверенный
  • 301 сообщений
  • На счете:0,09 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
А вы закаляетесь?
И делаете ли вы зарядку?
Лично я делаю и зарядку и закаляюсь!
правда я пропустил один день и тут же заболел...

#2
LeXa

LeXa

    Пользователь

  • Проверенный
  • 301 сообщений
  • На счете:0,09 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Так никто и не откликнулся  <_<

#3
Marishka

Marishka

    Прохожий

  • Пользователи
  • 111 сообщений
  • На счете:0,02 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Зарядку делаю, но не закаляюсь.

Просмотр сообщенияLeXa (11 Февраль 2012 - 15:26) писал:

Лично я делаю и зарядку и закаляюсь!
правда я пропустил один день и тут же заболел...
Ну, думаю, это никак не связано)) Просто вирус или инфекция... Даже люди с хорошим здоровьем и иммунитетом не застрахованы.

#4
LeXa

LeXa

    Пользователь

  • Проверенный
  • 301 сообщений
  • На счете:0,09 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияMarishka (19 Март 2012 - 18:55) писал:

Зарядку делаю, но не закаляюсь.

Ну, думаю, это никак не связано)) Просто вирус или инфекция... Даже люди с хорошим здоровьем и иммунитетом не застрахованы.

Но всё произошло настолько резко...
Возможно вирус + не закаленное тело)

#5
teter

teter

    Прохожий

  • Пользователи
  • 45 сообщений
  • На счете:0,45 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Я зарядку не делаю и не закаляюсь. Стандартная отмазка для себя самого - нет времени. Хотя зарядка как раз бы очень не помешала, так как веду сидячий образ жизни. А на счет закаливания - второй год собираюсь начать моржеваться и никак. Нет времени :)

#6
lena

lena

    Победи себя и выиграешь тысячи битв.

  • Пользователи
  • 1 456 сообщений
  • ГородМосква
  • На счете:3,51 $
  • Выплачено:10,55 $
  • Штрафы:0 $
Я делаю зарядку.. не закаляюсь, к сожалению, не умею. .да и очень боюсь холодной воды.. Может со следующего Крещения начну  :015: :058:  А вот по поводу зарядки могу сказать.. что как только начала ее делать по утрам.. Стала намного бодрей.. Так что всем советую.

#7
ivanp

ivanp

    Новичок

  • Пользователи
  • 166 сообщений
  • На счете:1,45 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
сечас лето самый подходящий сезон для закаливания начинающим, а к осени уже можно перейти к обливанию холодной водой из под крана, я так наченал, а болеть стал на много меньше! :033: :033: :033:

#8
glieseg

glieseg
  • Проходивший мимо
  • 9 сообщений
  • На счете:0,08 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Пытаюсь делать зарядку каждое утро, только иногда вот просыпаю и аж совестно как-то если не успею сделать...
А вот на счет закаливания. Я даже не знаю, если контрастный душ относится к этому, то да, пока худела нашла совет такой мол, контрастные души усиливают прилив крови и все такое, помогает мышцам и т.д. =)

Расскажите, если не секрет, какие вы упражнения в зарядке делаете. Вот я пытаюсь один день ноги тренировать, другой день пресс и т.д., ну и так сказать + разгрузочный день на легкие упражнения))

#9
BlackWhiteFox

BlackWhiteFox

    Прохожий

  • Заблокированные
  • 148 сообщений
  • На счете:0 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Ну если закаливаем можно считать сквознячок в тренажёрном зале,куда я хожу,то ответ "да" :105:
А вообще,я-котяра,теплолюбивое жЫвотнАИ

#10
Pashкевич

Pashкевич

    Прохожий

  • Пользователи
  • 39 сообщений
  • На счете:0,39 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Стараюсь делать зарядку каждый день, а закалку организма желательно в летний период.Зарядка занимает у меня 15-20 мин каждое утро (около 7-ми часов утра).По нормам здравохранения считается ежедневная зарядка от 10 до 20 минут.если вы будете придерживаться этого правила то ваше тело без проблем приймет спортивный вид уже через 2-3 месяца.А на счет закаливания рекомендую не сразу обливать себя ледяной водой,так как можете простудиться или того хуже!Начните с прохладненькой водички, а затем с каждым днем понижайте температуру градусов так на 2-3.

#11
innover

innover
  • Проходивший мимо
  • 3 сообщений
  • На счете:0,03 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Зарядку делаю иногда, закаляюсь редко. А было время делал каждый день.

#12
slip

slip

    Прохожий

  • Пользователи
  • 117 сообщений
  • ГородМариуполь
  • На счете:0,04 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
если честно не уверен в закаливании,мне кажется так и заболеть можно
а зарядку конечно надоо делать,с утра это очень полезно
Регистрируйтесь в Ростке
Лучший почтовик
http://www.wmmail.ru...hp?ref=slip2704

#13
lena

lena

    Победи себя и выиграешь тысячи битв.

  • Пользователи
  • 1 456 сообщений
  • ГородМосква
  • На счете:3,51 $
  • Выплачено:10,55 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияivanp (01 Июль 2012 - 14:23) писал:

сечас лето самый подходящий сезон для закаливания начинающим, а к осени уже можно перейти к обливанию холодной водой из под крана, я так наченал, а болеть стал на много меньше! :033: :033: :033:

расскажите поподробнее, пожалуйста.. как начинать, как это делается вообще?? как то обливаться нужно? или под душем.. ?