Сообщений в теме: 9

[Irisha]

При выборе диеты для себя понравилась диета "3 яблока в день", ее смысл в том что надо съедать по одному яблоку перед приемом пищи, по отзывам это диета помогает даже в запущенной форме, кто что думает есть смысл пробовать?

[Катеринка]

Ну насколько я знаю, то яблоки помогают в диете сильно. во многих популярных диетах яблоки присутствуют. я простую знаю и действенную. три дня рис, три дня куриное отварное филе и три дня яблоки и яблочный сок натуральный. Подруга сильно похудела!

[Kronos]

Покупайте только  не польские яблоки, плюс у кого повышенная кислотность- это не вариант диеты. Так можно и гастрит заработать. Ещё один немаловажный нюанс при этой диете- надо пить много чая, желательно зелёного, можно чуть мёда. Но диета действительно действенная.

[albina]

Эта диета хорошо очищает организм. Во- первых пектин, содержащийся в яблоках, снижает уровень плохого холестерина. Во- вторых наличие танина, фолиевой кислоты и флавоноидов. В третьих- клетчатка. А это нормальный здоровый стул. Вобщем одни плюсы.

[Кошира]

Вообще-то очень интересная диета, я думаю эффективная, как то пробовала каждое утро натощак есть по яблоку и сбросила за месяц два килограмм, поэтому думаю если есть по яблоку три раза в день эффект будет больше.

[Annacom]

Признаюсь, не слышала про такой способ худеть .И в чем же функция яблок? Знаю, что перед приемом пищи выпивают стакан воды, мол он заполняет желудок, а вот что делают яблоки не понимаю:)

[skelet666]

а я сейчас тут diet-diet.ru/diety/lyubimaya-dieta.html вычитала про Любимую диету, хочу попробовать  её в действии, так сказать. Мне с работы девчонки говорили, что довольно эффективная,как думаете, будет результат?или  глупости эти все диеты и тут только силовые нагрузкипомогут?

[MarvelGold]

Яблоки действительно благоприятно влияют на организм и способствуют похудению. Но есть их каждый день вредно.

[tana]

Диета хорошая моя подруга с помощью неё похудела за месяц на три килограмма

[liana]

Я сидела на белковой диете более полугода. Похудела на 25 кг. Конечно тяжело и думаю вредно для организма