Перейти к содержимому

Свернуть блок чата Если Вы не нашли ответ на форуме, то спросите в чате! Открыть чат во всплывающем окне

Изображение Чат не предназначен для спама, рассылок, рекламы, анекдотов. Он служит для небольших разговоров и обмена мнениями.
@  Varlok : (27 май 2021 10:58) Бум
@  magnitka : (27 май 2021 07:58) что-то никто не чатится тут давно ( , может сделать чат оплачиваемым )
@  Varlok : (02 янв 2021 20:43) С новым Годом !
@  Yunona : (21 дек 2020 18:57) С Наступающим 2021 Годом!
@  Varlok : (11 ноя 2020 20:06) По русски плиз
@  dees : (25 сен 2020 05:36) @IncredibleEarnings - это русскоязычный форум, поэтому имейте уважение обращаться к его посетителям на русском языке!
@  IncredibleEa... : (05 сен 2020 19:10) Why i can't create post here?
@  dees : (06 авг 2020 05:57) vladimirya, что мешает прочитать Правила Форума?
@  vladimirya : (01 авг 2020 15:45) привет сколько по времени сообщение проходит модерацию?
@  limarandrew : (26 июл 2020 15:19) нет ничего лучщего чем пожелать друг другу хорошего дня!
@  dees : (26 июл 2020 14:44) genabetpro - создавать темы могут только проверенные пользователи, вам необходимо заслужить авторитет и получить доверие!
@  genabetpro : (25 июл 2020 11:03) Что необходимо чтобы создать свою тему на форуме?
@  anzhiryakova : (24 июн 2020 13:39) :067:
@  Valeriaa : (21 апр 2020 17:44) привет все
@  RuBitok : (17 апр 2020 14:18) Всем привет!
@  tochkaobmena : (06 мар 2020 17:54) http://deesing.org/i...elp&do=01&HID=9
@  DenisRichmon : (03 мар 2020 23:34) Помогите найти правила чтобы узнать требования к топик стартеру
@  DenisRichmon : (03 мар 2020 23:33) Есть кто?
@  limarandrew : (26 фев 2020 09:56) Доброго временни суток, друзья!
@  dees : (18 янв 2020 07:22) investmen, темы могут создавать только проверенные пользователи!

Наши глаза


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 46

#1
Eaglew

Eaglew

    Пользователь

  • Пользователи
  • 229 сообщений
  • На счете:0,56 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Когда долго сидишь за монитором устают глаза. Я знаю, что от этого спасают простые упражнения, такие как движение глазами вправо-влево, вверх-вниз и т.д. Какими методами пользуетесь Вы, чтобы снять напряжение и сохранить здоровье глаз?

#2
webog

webog

    Сторожил

  • V.I.P.
  • 1 415 сообщений
  • На счете:0,05 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

 Eaglew (03 Июнь 2011 - 14:58) писал:

Когда долго сидишь за монитором устают глаза. Я знаю, что от этого спасают простые упражнения, такие как движение глазами вправо-влево, вверх-вниз и т.д. Какими методами пользуетесь Вы, чтобы снять напряжение и сохранить здоровье глаз?
Хорошая тема, автор! Держи + в репу  ;)

Я допустим делаю перерывы! Полезно стать у окна дотронуться до стекла и посмотреть сначала на палец, потом в даль на дерево, машину или здание, потом снова на палец и так несколько раз!
Нужно кушать витаминчики и следить за положением глаз перед монитором!

#3
zhecka

zhecka

    Знаток

  • Супер-модератор
  • 799 сообщений
  • ГородЧернигов
  • На счете:1,18 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Если устают глаза, то делаю перерыв или пойти умыться холодной водой и отдохнут на время.

#4
Sanyok197575

Sanyok197575

    Пользователь

  • Пользователи
  • 302 сообщений
  • ГородОдесса
  • На счете:0,07 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Да  устают  не  только  глаза  но  и  руки  поюзаеш  мышкой  и  рука  начинает  побалевать  в  кисти  нужно  просто  делать  перерывы  через  каждые  30  минут  делать элементарные  движения  в  кулаке.И  сбрасывать  отрицательную  энергию  можно  на  цветы  в  вазоне  что  стоят  у  каждого  на  столе. B)

#5
Ирина

Ирина

    Знаток

  • Редактор ФОРУМА
  • 852 сообщений
  • ГородРостов-на-Дону
  • На счете:2,83 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
А вот у меня нет цветов. Куда мне отрицательную энергию сбрасывать?
Чeгo тeбe, мaльчик? - cпpocилa пpoдaвщицa кoндитepcкoгo oтдeлa y пятилeтнeгo кapaпyзa, yвepeннo шaгнyвшeгo к пpилaвкy. Oн пpoтянyл лaдoнь, нa кoтopoй лeжaл зaмycoлeнный тpoллeйбycный тaлoнчик, и cкaзaл: - Cчacтья! Ha вecь билeтик!

#6
Sanyok197575

Sanyok197575

    Пользователь

  • Пользователи
  • 302 сообщений
  • ГородОдесса
  • На счете:0,07 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Если  нету  рядом  цветов  хотя  это  самый  лудший  проводник  биоэнергии.сбрасывайте  просто  на  пол  или  на  землю  .Просто  встрехните  руки  и вы  почювствуете  как  вам  стало  легче. B)

#7
Мичман Харитонов

Мичман Харитонов

    Свой человек

  • Проверенный
  • 639 сообщений
  • ГородДнепродзержинск
  • На счете:0,26 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Массаж глаз, умывание, упражнения уже называли...
Витаминные комплексы - начиная от самых дешевых (простая аскорбинка тоже поможет усталым глазам, комплексы с черникой, с лютином, БАД-ы, много всякого)
Иногда хорошо снять напряжение глазными каплями, типа "Визин"-а.
Вроде все перечислил  :rolleyes:

#8
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
но лучший способ старатся ограничить себя от компьютера настолько, насколько это возможно.

#9
Мичман Харитонов

Мичман Харитонов

    Свой человек

  • Проверенный
  • 639 сообщений
  • ГородДнепродзержинск
  • На счете:0,26 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

 denko (07 Июнь 2011 - 20:15) писал:

но лучший способ старатся ограничить себя от компьютера настолько, насколько это возможно.
Программисту или веб-дизайнеру?  :rolleyes:
работа только за компьютером, иначе никак  :(

#10
Eaglew

Eaglew

    Пользователь

  • Пользователи
  • 229 сообщений
  • На счете:0,56 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Ну если твоя профессия напрямую связанна с компьютером тогда уже деваться некуда, хотя свои программы я писал вначале на бумаге, а потом просто перепечатывал на комп  :) (это было в школе)

#11
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

 Eaglew (08 Июнь 2011 - 07:33) писал:

Ну если твоя профессия напрямую связанна с компьютером тогда уже деваться некуда, хотя свои программы я писал вначале на бумаге, а потом просто перепечатывал на комп  :) (это было в школе)
Вот видишь Мичман,выход всегда можно найти если здоровье важнее всего.

#12
Мичман Харитонов

Мичман Харитонов

    Свой человек

  • Проверенный
  • 639 сообщений
  • ГородДнепродзержинск
  • На счете:0,26 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

 DeNko (08 Июнь 2011 - 07:40) писал:

Вот видишь Мичман,выход всегда можно найти если здоровье важнее всего.
Не-а, не годится.
Как Вы себе представляете отладку программы на бумаге?

#13
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

 Мичман Харитонов (11 Июнь 2011 - 10:54) писал:

Не-а, не годится.
Как Вы себе представляете отладку программы на бумаге?
Ну хорошо,а у тебя хоть какая то защита стоит на мониторе?упражнения для глаз делаешь какие то?

#14
Мичман Харитонов

Мичман Харитонов

    Свой человек

  • Проверенный
  • 639 сообщений
  • ГородДнепродзержинск
  • На счете:0,26 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Защиты на мониторе никакой, зачем?
Упражнения для глаз делаю каждые пару часов, принимаю витамины (Глазок с черникой)
Вроде как, этого пока что достаточно

#15
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

 Мичман Харитонов (11 Июнь 2011 - 16:51) писал:

Защиты на мониторе никакой, зачем?
Упражнения для глаз делаю каждые пару часов, принимаю витамины (Глазок с черникой)
Вроде как, этого пока что достаточно
Ну сейчас новые мониторы вроде как идут уже с защитой,а вот насчет витаминов и упражнений молодец.:)

#16
Lyusia8888

Lyusia8888

    Прохожий

  • Пользователи
  • 147 сообщений
  • На счете:0,56 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

 Eaglew (03 Июнь 2011 - 14:58) писал:

Когда долго сидишь за монитором устают глаза. Я знаю, что от этого спасают простые упражнения, такие как движение глазами вправо-влево, вверх-вниз и т.д. Какими методами пользуетесь Вы, чтобы снять напряжение и сохранить здоровье глаз?
Если после работы за компьютером глаза сильно устают, выглядят потухшими, появляется сеточка кровеносных сосудов, то это означает, что им нужна помощь.Хорошо помогает МЁД в состав меда входит комплекс полезных веществ, необходимых для нормальной функции сетчатки.
Рецепт:После пробуждения, за десять-пятнадцать минут до чистки зубов, медленно рассасывать столовую ложку меда. Желательно повторить эту процедуру и перед сном.Попробуйте отлично помогает.

#17
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

 Lyusia8888 (13 Июнь 2011 - 13:12) писал:

Если после работы за компьютером глаза сильно устают, выглядят потухшими, появляется сеточка кровеносных сосудов, то это означает, что им нужна помощь.Хорошо помогает МЁД в состав меда входит комплекс полезных веществ, необходимых для нормальной функции сетчатки.
Рецепт:После пробуждения, за десять-пятнадцать минут до чистки зубов, медленно рассасывать столовую ложку меда. Желательно повторить эту процедуру и перед сном.Попробуйте отлично помогает.

Не слышал насчет меда, что может  хорошо успокаивать глаза. У меня уже есть кому посоветовать и сам попробую.спасибо

#18
cokolovavv

cokolovavv

    Знаток

  • Проверенный
  • 745 сообщений
  • ГородНиколаев
  • На счете:4,5 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Я работаю оператором ПК, потому проблема с уставшими глазами для меня вполне актуальна. Работаю я возле окна, потому делаю обычную расслабляющюю зарядку для них: смотрю близко на предмет, потом далеко - помогает вроде бы, уже 5 лет беспрерывно в монитор смотрю, а зрение как было 100% так и осталось.
кому интересно можете заглянуть на мой блог nicolaev-city.blogspot.com

#19
Kasiopeja

Kasiopeja

    Знаток

  • Супер-модератор
  • 739 сообщений
  • ГородХерсон
  • На счете:0,02 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
А я просто каждые полчаса стараюсь отвлекаться от компьютера и переводить взгляд на что-то другое, сначала вблизи, потом смотрю вдаль.

#20
West09

West09

    СПАМЕР

  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • 592 сообщений
  • На счете:1,04 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
У меня монитор на достаточно дальнем расстоянии.