Перейти к содержимому

Свернуть блок чата Если Вы не нашли ответ на форуме, то спросите в чате! Открыть чат во всплывающем окне

Изображение Чат не предназначен для спама, рассылок, рекламы, анекдотов. Он служит для небольших разговоров и обмена мнениями.
@  dees : (28 окт 2017 12:03) Настасья, почему же глухой?
@  Настасья : (26 окт 2017 19:25) Какой-то чат глухой
@  Dantes : (24 окт 2017 21:05) здрасти
@  Alanamana : (02 окт 2017 17:24) привет
@  Lertka : (11 сен 2017 13:24) Приветик, всем!
@  dees : (31 июл 2017 05:00) Модерация сообщений индивидуальна. Обычно это 1-5 мин.
@  sergeyfsa : (28 июл 2017 07:12) Сколько времени проверяет сообщения модератор?
@  dees : (19 июл 2017 04:28) @navigator напишите мне в личку, попробую помочь
@  navigator : (18 июл 2017 05:37) как можно отредактировать сообщение или удалить? Не правильно отпрапвилось
@  sergeyfsa : (09 июл 2017 03:55) Проивет
@  vetalbon : (08 июл 2017 11:51) купредмодерация дсоатла
@  Mirtl : (07 июн 2017 09:09) привет
@  elenaprom : (05 июн 2017 16:52) привет всем
@  John : (26 май 2017 13:07) привет всем
@  weiter : (29 апр 2017 09:25) привет
@  limarandrew : (20 апр 2017 20:18) дата календаря собой смущает! и много цифр в ней, зашол я в чат тут буков много, так думал я о ..
@  OlgaNizin : (22 мар 2017 09:40) Всем привет! Почему загрустили?!
@  neoless : (20 мар 2017 10:53) много тем со старыми публикациями, с ответами та же беда? ТИЦ сайта страдает, ребята имейте совесть
@  dees : (23 фев 2017 05:00) Sapiens, нет. Читайте Правила!
@  Sapiens : (22 фев 2017 17:18) Скажите деньги можно выводить на форуме

Наши глаза


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 45

#1
Eaglew

Eaglew

    Пользователь

  • Пользователи
  • 229 сообщений
  • На счете:0,56 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Когда долго сидишь за монитором устают глаза. Я знаю, что от этого спасают простые упражнения, такие как движение глазами вправо-влево, вверх-вниз и т.д. Какими методами пользуетесь Вы, чтобы снять напряжение и сохранить здоровье глаз?

#2
webog

webog

    Сторожил

  • Администраторы
  • 1 415 сообщений
  • На счете:0,05 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияEaglew (03 Июнь 2011 - 14:58) писал:

Когда долго сидишь за монитором устают глаза. Я знаю, что от этого спасают простые упражнения, такие как движение глазами вправо-влево, вверх-вниз и т.д. Какими методами пользуетесь Вы, чтобы снять напряжение и сохранить здоровье глаз?
Хорошая тема, автор! Держи + в репу  ;)

Я допустим делаю перерывы! Полезно стать у окна дотронуться до стекла и посмотреть сначала на палец, потом в даль на дерево, машину или здание, потом снова на палец и так несколько раз!
Нужно кушать витаминчики и следить за положением глаз перед монитором!
ИзображениеКто в жизни ничем не рискует, тот в ней рискует быть ничем.
Советов не просить! Потому что у меня чувство юмора сильнее чувства жалости…
Linkum

#3
zhecka

zhecka

    Знаток

  • Супер-модератор
  • 795 сообщений
  • ГородЧернигов
  • На счете:1,18 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Если устают глаза, то делаю перерыв или пойти умыться холодной водой и отдохнут на время.

#4
Sanyok197575

Sanyok197575

    Пользователь

  • Пользователи
  • 302 сообщений
  • ГородОдесса
  • На счете:0,07 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Да  устают  не  только  глаза  но  и  руки  поюзаеш  мышкой  и  рука  начинает  побалевать  в  кисти  нужно  просто  делать  перерывы  через  каждые  30  минут  делать элементарные  движения  в  кулаке.И  сбрасывать  отрицательную  энергию  можно  на  цветы  в  вазоне  что  стоят  у  каждого  на  столе. B)

#5
Ирина

Ирина

    Знаток

  • Редактор ФОРУМА
  • 852 сообщений
  • ГородРостов-на-Дону
  • На счете:2,83 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
А вот у меня нет цветов. Куда мне отрицательную энергию сбрасывать?
Чeгo тeбe, мaльчик? - cпpocилa пpoдaвщицa кoндитepcкoгo oтдeлa y пятилeтнeгo кapaпyзa, yвepeннo шaгнyвшeгo к пpилaвкy. Oн пpoтянyл лaдoнь, нa кoтopoй лeжaл зaмycoлeнный тpoллeйбycный тaлoнчик, и cкaзaл: - Cчacтья! Ha вecь билeтик!

#6
Sanyok197575

Sanyok197575

    Пользователь

  • Пользователи
  • 302 сообщений
  • ГородОдесса
  • На счете:0,07 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Если  нету  рядом  цветов  хотя  это  самый  лудший  проводник  биоэнергии.сбрасывайте  просто  на  пол  или  на  землю  .Просто  встрехните  руки  и вы  почювствуете  как  вам  стало  легче. B)

#7
Мичман Харитонов

Мичман Харитонов

    Свой человек

  • Проверенный
  • 639 сообщений
  • ГородДнепродзержинск
  • На счете:0,26 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Массаж глаз, умывание, упражнения уже называли...
Витаминные комплексы - начиная от самых дешевых (простая аскорбинка тоже поможет усталым глазам, комплексы с черникой, с лютином, БАД-ы, много всякого)
Иногда хорошо снять напряжение глазными каплями, типа "Визин"-а.
Вроде все перечислил  :rolleyes:

#8
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
но лучший способ старатся ограничить себя от компьютера настолько, насколько это возможно.

#9
Мичман Харитонов

Мичман Харитонов

    Свой человек

  • Проверенный
  • 639 сообщений
  • ГородДнепродзержинск
  • На счете:0,26 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияdenko (07 Июнь 2011 - 20:15) писал:

но лучший способ старатся ограничить себя от компьютера настолько, насколько это возможно.
Программисту или веб-дизайнеру?  :rolleyes:
работа только за компьютером, иначе никак  :(

#10
Eaglew

Eaglew

    Пользователь

  • Пользователи
  • 229 сообщений
  • На счете:0,56 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Ну если твоя профессия напрямую связанна с компьютером тогда уже деваться некуда, хотя свои программы я писал вначале на бумаге, а потом просто перепечатывал на комп  :) (это было в школе)

#11
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияEaglew (08 Июнь 2011 - 07:33) писал:

Ну если твоя профессия напрямую связанна с компьютером тогда уже деваться некуда, хотя свои программы я писал вначале на бумаге, а потом просто перепечатывал на комп  :) (это было в школе)
Вот видишь Мичман,выход всегда можно найти если здоровье важнее всего.

#12
Мичман Харитонов

Мичман Харитонов

    Свой человек

  • Проверенный
  • 639 сообщений
  • ГородДнепродзержинск
  • На счете:0,26 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияDeNko (08 Июнь 2011 - 07:40) писал:

Вот видишь Мичман,выход всегда можно найти если здоровье важнее всего.
Не-а, не годится.
Как Вы себе представляете отладку программы на бумаге?

#13
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияМичман Харитонов (11 Июнь 2011 - 10:54) писал:

Не-а, не годится.
Как Вы себе представляете отладку программы на бумаге?
Ну хорошо,а у тебя хоть какая то защита стоит на мониторе?упражнения для глаз делаешь какие то?

#14
Мичман Харитонов

Мичман Харитонов

    Свой человек

  • Проверенный
  • 639 сообщений
  • ГородДнепродзержинск
  • На счете:0,26 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Защиты на мониторе никакой, зачем?
Упражнения для глаз делаю каждые пару часов, принимаю витамины (Глазок с черникой)
Вроде как, этого пока что достаточно

#15
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияМичман Харитонов (11 Июнь 2011 - 16:51) писал:

Защиты на мониторе никакой, зачем?
Упражнения для глаз делаю каждые пару часов, принимаю витамины (Глазок с черникой)
Вроде как, этого пока что достаточно
Ну сейчас новые мониторы вроде как идут уже с защитой,а вот насчет витаминов и упражнений молодец.:)

#16
Lyusia8888

Lyusia8888

    Прохожий

  • Пользователи
  • 147 сообщений
  • На счете:0,56 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияEaglew (03 Июнь 2011 - 14:58) писал:

Когда долго сидишь за монитором устают глаза. Я знаю, что от этого спасают простые упражнения, такие как движение глазами вправо-влево, вверх-вниз и т.д. Какими методами пользуетесь Вы, чтобы снять напряжение и сохранить здоровье глаз?
Если после работы за компьютером глаза сильно устают, выглядят потухшими, появляется сеточка кровеносных сосудов, то это означает, что им нужна помощь.Хорошо помогает МЁД в состав меда входит комплекс полезных веществ, необходимых для нормальной функции сетчатки.
Рецепт:После пробуждения, за десять-пятнадцать минут до чистки зубов, медленно рассасывать столовую ложку меда. Желательно повторить эту процедуру и перед сном.Попробуйте отлично помогает.

#17
DeNko

DeNko

    Сторожил

  • Супер-модератор
  • 1 008 сообщений
  • ГородПологи
  • На счете:0,78 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $

Просмотр сообщенияLyusia8888 (13 Июнь 2011 - 13:12) писал:

Если после работы за компьютером глаза сильно устают, выглядят потухшими, появляется сеточка кровеносных сосудов, то это означает, что им нужна помощь.Хорошо помогает МЁД в состав меда входит комплекс полезных веществ, необходимых для нормальной функции сетчатки.
Рецепт:После пробуждения, за десять-пятнадцать минут до чистки зубов, медленно рассасывать столовую ложку меда. Желательно повторить эту процедуру и перед сном.Попробуйте отлично помогает.

Не слышал насчет меда, что может  хорошо успокаивать глаза. У меня уже есть кому посоветовать и сам попробую.спасибо

#18
cokolovavv

cokolovavv

    Знаток

  • Проверенный
  • 745 сообщений
  • ГородНиколаев
  • На счете:4,5 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
Я работаю оператором ПК, потому проблема с уставшими глазами для меня вполне актуальна. Работаю я возле окна, потому делаю обычную расслабляющюю зарядку для них: смотрю близко на предмет, потом далеко - помогает вроде бы, уже 5 лет беспрерывно в монитор смотрю, а зрение как было 100% так и осталось.
кому интересно можете заглянуть на мой блог nicolaev-city.blogspot.com

#19
Kasiopeja

Kasiopeja

    Знаток

  • Супер-модератор
  • 739 сообщений
  • ГородХерсон
  • На счете:0,02 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
А я просто каждые полчаса стараюсь отвлекаться от компьютера и переводить взгляд на что-то другое, сначала вблизи, потом смотрю вдаль.

#20
West09

West09

    СПАМЕР

  • Заблокированные
  • PipPipPip
  • 592 сообщений
  • На счете:1,04 $
  • Выплачено:0 $
  • Штрафы:0 $
У меня монитор на достаточно дальнем расстоянии.