Сообщений в теме: 95

[ivanp]

я читал книгу "лёгкий способ бросить курить" она создоёт хороший положительный настрой, кстати не советую бросать через силу воли так как вы будете испытовать сильную тягу за курить, это значит вы будете испытовать нервозность, в оконцовке это может привести к сильной депрессии.

[BlackWhiteFox]

Ирина (15 Июнь 2011 - 07:01) писал:

Давайте в этой теме будем писать, как бросить курить. Сразу говорю, что интересуюсь не для себя.   Очень много сейчас людей, которые хотят, но не могут бросить. Папа мой, например.
Сразу говорю, если кто-то не знает: Если надумал бросать, то бросай! Нельзя бросать-начинать-бросать-начинать. Так и до рака легких недалеко. Если кто не знает, почему так делать нельзя, могу потом объяснить.

Само курение может привести к этому...Сам пробовал бросать с помощью книги Алана Карра.Помогло на неделю,тягу как рукой...Потом решил проверить-вернётся ли тяга...Вернулась,зараза)

[slip]

бросить курить реально,просто нужно каждый день себя заставлять не делать этого
+ нужна мотивация какая то,то есть не просто "а вот седня бросаю курить",какая то цельь например денег много на это уходит со здоровьем проблемы и тд.у меня так получалось
+ как то с другом поспорил на деньги брошу или нет потом год не курил
семечки помагают,вобще есть много начинаешь
моей тете таблетки помгли

[Sinner]

Я думаю пока сам не захочешь бросить...не бросишь))главное это понять что курение реально убивает)

[Atlanta]

Сама пробывала бросить курить, но не смогла. Молодой человек посоветовал стимулировать себя чем-то, например, сладостями Теперь набрала вес, но курить не бросила... В общем, это не так-то и просто сделать.

[Аниса]

Да, есть такое мнение что нельзя курить периодично, например пол года курить, а потом пол года не курить. Это грозит раком легких. Курить бросить реально, поверьте. Главное продержаться пару недель, а потом уже запах никотина просто противен становится.

[Свой]

Пока у вас не появится желание взять и бросить бесполезно даже об этом разговаривать. Курение можно приравнять к наркотической зависимости и только добровольный отказ от него может быть сигналом к дальнейшим действиям.

[Элен]

Главное иметь желание. Если его нет, никто и никогда не сможет вбить Вам в голову, что курение вредит и надо с этим завязывать..

[lena]

Элен (23 Апрель 2013 - 14:25) писал:

Главное иметь желание. Если его нет, никто и никогда не сможет вбить Вам в голову, что курение вредит и надо с этим завязывать..

Да блин.. Я имею уже это желание на протяжении лет 10ти.. Наверное главное иметь силу воли.. Я думаю каждый нормальный человек, который курит.. Понимает.. что он воняет.. и портит себе здоровье.. поэтому хочет бросить.

[Романок]

DeNko (15 Июнь 2011 - 19:08) писал:

Как по мне так лучше умереть здоровым,но позже,чем с раком легких но в молодом возрасте,что скажешь?

Здоровыми сейчас не умирают! Есть много других болячек, которые привязываются, зачем же их ещё самому приделывать?

[MihaMo]

многие из моих знакомых бросили курить благодаря Tabex. Сам даже бросил благодаря им! Производителям огромное спасибо!

хотя перед тем как их пить нужно внимательно прочитать инструкцию! Там много очень побочных эффектов!!!

а еще слышал, что электронные сигареты провацирует туберкулез! Хотя конкретных примеров я не знаю, но как говорится, дыма без огня не бывает!

[Annacom]

Знаю очень много случаев бросания курить, когда человек и не собирался, а просто перестал, просто расхотелось курить, и это после огромного стажа курения. Человеку должно просто расхотеться, если он дальше хочет курить ,но морально настроен бросить, все равно ничего не получится.

[KristinaRoyalti]

я бросила курить и начала парить, так что с уверенностью могу сказать что электронная сигарета помогает. Сначала лучше брать то количество никотина к которому привык, а потом постепенно уменьшаешь дозу пока совсем не перейдешь на без никотиновые заправки. По деньгам дешевле в 2 раза минимум чем на обычные тратится + минимальный вред себе и 0 вреда окружающим + очень отличный увлажнитель воздуха. Минус один - изначально нужно немала потратится что бы был хорошый апарат, а то что через месяц сломается и время от времени за ней ухаживать, чистить, менять вату и т.д.

[tana]

Надо огромное желание бросить и идти к этой цели. Можно семечки пощелкать или жевачку жевать. Ещё есть спреи и пластырь

[liana]

Я курила более 20 лет, думала никогда не смогу бросить .  А нет... Получилось!  Прочитала книгу

Аллена Кара "Легкий способ бросит курить". Книгу читала долго, не спеша. Конечно не верила в это. Но дочитывая книгу, докурила последнюю сигарету и все.... Уже больше года не курю.

[Dantes]

Сила воли - это да, но не для всех и не всегда. Сам курю, но только подумываю бросить курить, не в здоровье дело или в деньгах.