Сообщений в теме: 95

[Ирина]

Давайте в этой теме будем писать, как бросить курить. Сразу говорю, что интересуюсь не для себя.   Очень много сейчас людей, которые хотят, но не могут бросить. Папа мой, например.
Сразу говорю, если кто-то не знает: Если надумал бросать, то бросай! Нельзя бросать-начинать-бросать-начинать. Так и до рака легких недалеко. Если кто не знает, почему так делать нельзя, могу потом объяснить.

[Varlok]

Все как обычно. С начало меньше выкуривать, далее употреблять спецтаблетки и также меньше курить. После того когда вы дойдете до конца не переставать принимать таблетки. Но САМОЕ главное это сила воли. Вы принципе сможете перестать курить, но чушь шо сразу начнете

[West09]

Раньше курил, потом не было возможности курить, перетерпел, потом курил, но уже как-то просто так, не охото было, сейчас вообще только за компанию бывает курю)

[smy]

Самый верный способ это берешь и бросаешь. Ну если дается с трудом можно читонуть книгу Аллена Кара "Легкий способ..."

[West09]

Читал я эти книги, ничерта не помогают, я вообще книги не читаю, а в эту пытался вникнуть прочел 20 страниц, и пошел покурить

[smy]

Та да... а автор чешет что то там о 90%-ном положительном результате, но толи врет, толи я нефартовый... отзывы явно не в пользу бросания...)))

[DeNko]

Знаете а вот моему знакомому который уже бросил курить, помогло бросить то , что он по меньше находился в компании курящих людей, старался их избегать.

[West09]

Да незнай, у меня друзья все курящие почти, а так с ними выйдешь, так одну то покуришь, но я не считаю 5 сигарет в неделю вредом). здоровым жалко умирать(

[DeNko]

West09 (15 Июнь 2011 - 18:13) писал:

Да незнай, у меня друзья все курящие почти, а так с ними выйдешь, так одну то покуришь, но я не считаю 5 сигарет в неделю вредом). здоровым жалко умирать(

Как по мне так лучше умереть здоровым,но позже,чем с раком легких но в молодом возрасте,что скажешь?

[Lyusia8888]

У меня есть знакомый который курил 10лет,сейчас не курит совсем. Он покупал какие то таблетки называются Tabex  и пил их каждый день и курил как обычно, потом эти таблетки начали действовать,каждый раз как он закуривал его начинало просто тошнить и так он где-то 2 месяца мучился и бросил,появилось такое отвращение к сигаретам что больше и никогда даже ни одной сигаретки и  нехотелось выкурить.Сейчас как 7лет и не курит

[West09]

Да зачем мучится месяц так? Если человек захочет, то он сам бросит, тем более сейчас существуют электронные сигареты.

[DeNko]

Lyusia8888 (16 Июнь 2011 - 05:55) писал:

У меня есть знакомый который курил 10лет,сейчас не курит совсем. Он покупал какие то таблетки называются Tabex  и пил их каждый день и курил как обычно, потом эти таблетки начали действовать,каждый раз как он закуривал его начинало просто тошнить и так он где-то 2 месяца мучился и бросил,появилось такое отвращение к сигаретам что больше и никогда даже ни одной сигаретки и  нехотелось выкурить.Сейчас как 7лет и не курит

ДЛя меня это тоже как то сильно мучительно. У меня многие знакомые бросли курить без всяких таблеток. Начали с того чтстали с каждым днем уменьшать дозу синарет на день и дошло до того что уже одна сигарета в день только скуривалась, а потом и вообще перестали. Попробуйте так еще!!!

[West09]

Электронные сигареты лучший вариант бросить курить, там мала доза никотина, а полностью иметирует сигарету, и не надо ничего делать, вполне удобно и дешевле!

[smy]

А потом надо будет думать как бросить электронные сигареты... ))))

[Lyusia8888]

West09 (16 Июнь 2011 - 09:47) писал:

Да зачем мучится месяц так? Если человек захочет, то он сам бросит, тем более сейчас существуют электронные сигареты.

Электронные сигареты это всё ерунда ни одного человека ещё не знаю чтобы с поощью такой сигареты бросил курить.

[cokolovavv]

Сама я не курю, но бывший муж курил и бросить не мог, даже после операции на печени пару месяцев продержался, а доктор сказал, что курить нельзя вообще. Не мог бросить, т.к. был слабохарактерным, от того и стал бывшим. Я считаю, что если человек силен духом, то сможет отказаться от курения сам, без посторонней помощи.

[Lyusia8888]

DeNko (15 Июнь 2011 - 17:38) писал:

Знаете а вот моему знакомому который уже бросил курить, помогло бросить то , что он по меньше находился в компании курящих людей, старался их избегать.

Этот способ хорош только для тех кто не работает дома сидит,а тем кто работает и каждый день в компании курящих просто нереально сдержать себя  

[cokolovavv]

Самое главное, чтобы человек понял, что это ему нужно. Если осознал, то дальше дело пойдет. Нужно волю воспитывать.

[Lyusia8888]

cokolovavv (20 Июнь 2011 - 08:32) писал:

Самое главное, чтобы человек понял, что это ему нужно. Если осознал, то дальше дело пойдет. Нужно волю воспитывать.

Это то да самое главное чтобы сам человек осозновал что ему нужно бросить,чтобы было желание,ну и конечно сила воли должна быть

[Kasiopeja]

Как говорится, плоть слаба, если человек давно и много курит то шансы бросить очень малы. Нужно иметь бешеную силу воли, чтобы на это решиться и придерживаться своего решения. Но даже если человек и бросит, он на всю оставшуюся жизнь запомнит тот кайф который он получал от сигареты и когда он будет находиться в компании курящий людей, то соблазн будет постоянно присутствовать. Для того чтобы сдерживаться нужно по максиму исключить курящие компании. Но в реальной жизни это сделать очень трудно, а если ещё и на работе так все привыкли что ходят толпой на перекур, то и вообще невозможно.